William

經歷

現任 - Boost Fitness 布士特精品健身房 私人教練

曾任 - 極限健身中心 私人教練

證照及研習

- AFAA Personal Fitness Trainer 美國運動體適能協會 國際個人體適能顧問 - IHFI 運動營養學與增肌減脂研習 - IHFI功能性檢測及動作矯正研習 - IHFI 健康體適能檢測研習 - Kettlebell LEVEL 1 - 中華民國紅十字會CPR+AED證照 - 中華民國Ｃ級健身指導員

專長

- 重量訓練 - 壺鈴訓練 - 體態雕塑 - 肌力與肌耐力訓練

教學理念

健康是現代人非常注重的，除了飲食的控管之外運動健身也是現今的趨勢，而教練對我來說不僅是帶給學生專業又安全的運動知識，更重要的是培養運動習慣並能持續維持，在這過程中能讓大家看到自己體態的改善，從中得到自信和快樂，讓運動也可以成為一個日常，這也是我希望能帶給大家的，使我們快樂運動強身又強心。