Liz

經歷

現任 - Boost Fitness 布士特精品健身房 私人教練

證照及研習

- AFAA WEIGHT TRAINING INSTRUCTOR 國際重量訓練指導員 - AFAA PERSONAL FITNESS TRAINER 國際私人體適能顧問 - ASNP運動營養學研習 - 深層運動按摩與動作訓練（大師課）

專長

- 重量訓練 - 體態雕塑 - 增肌減脂 - 肌耐力與肌力訓練

教學理念｜與身體做一輩子的朋友

學習，改變的不只是未來，
它讓我們重新解讀過去，
也因此改變了過去在我們心中的意義。
人生有很多追求，
但能長久陪伴你的，
是那副能持續使用、自由行動的身體。
學會與身體相處，
就是投資一輩子最重要的資產。