Henry

經歷

現任 - Boost Fitness 布士特精品健身房 私人教練

實習經驗

- 2025 WNBF自然健美國際邀請賽男子健體 青少年組第四名 - 2025 WNBF自然健美國際邀請賽傳統健美 青少年組第四名 - 2025 WNBF自然健美國際邀請賽古典健美 青少年組第五名 - 114年臺中市議長盃健美錦標賽男子形體新秀組174-第五名 - 113年嘉義諸羅山盃鋼鐵人全國健美錦標賽男子形體青少年組175-第二名 - 113年嘉義諸羅山盃鋼鐵人全國健美錦標賽傳統健美青少年組第三名 - 113年嘉義諸羅山盃鋼鐵人全國健美錦標賽傳統健美新秀組第六名 - 113年大專盃傳統健美65公斤第七名 - 2024 WNBF自然健美國際邀請賽男子健體 青少年組第四名 - 112年大專盃男子形體174-第四名

證照及研習

- AFAA WEIGHT TRAINING INSTRUCTOR 國際重量訓練指導員 - AFAA PERSONAL FITNESS TRAINER 國際私人體適能顧問 - ASNP 運動營養學研習 - EMT-1 初級救護員 - 中華民國紅十字會CPR+AED證照

專長

- 重量訓練 - 體態雕塑 - 科學化飲食 - 健美備賽指導

教學理念

身為一位健身教練，同時也是一位訓練年齡達六年的健身愛好者，
「健身即健心」很好的詮釋了我對這項運動的看法，
經歷一次次的訓練，除了體態上的改變，
也讓我們更能接納挫折、學習自律、活出更有能量的人生。