LUCAS

經歷

現任 - Boost Fitness 布士特精品健身房 私人教練

曾任 - Once Fitness 單次健身大里仁化店 私人教練

競賽

- 112年度嘉義市長盃 青少年傳統健美 75+ 第五名 - 113年度嘉義諸羅山盃 青少年健美組 75+ 第三名 - 113年度嘉義諸羅山盃 青少年形體組 175+ 第三名 - 113年度嘉義諸羅山盃 男子新秀健美 75+ 第五名

證照及研習

- NASM-CPT - FMTI 工具式筋膜鬆動術證照 - ISCA 拳擊C+B級證照 - 上下肢整合研習 - 科學與實務-臀肌肌肥大研習 - ASP生物力學研習 - ASP減脂專家研習 - SANP運動營養學研習

專長

- 重量訓練 - 體態雕塑 - 增肌減脂 - 肌耐力與肌力訓練 - 健美備賽指導

教學理念

我相信重訓不只能改變體態，更能強化心靈!
在面對不同的重量及動作的挑戰 就像我們在人生中的各種關卡
沒有跨不了的坎 只有不敢跨出的腳步!
讓布士特陪著大家一起安全且有效的運動 擁有健康的身心靈 好好享受生活吧!