Howard

經歷

現任 - Boost Fitness布士特精品健身房 實習教練

曾任 - Boost Fitness布士特精品健身房 餐飲部主任

競賽

- 2020台南市府城盃壺鈴運動公開賽 完賽 - 2020斯巴達障礙跑競賽台中場 完賽

專長

- 重量訓練 - 動作調整

證照及研習

- AFAA-Personal Fitness Trainer國際私人體適能顧問 - AFAA-Weight Training Instructor 國際重量訓練指導員 - 紅十字會 心肺復甦術加心臟電擊去顫器訓練

教學理念

以一位健身初學者的經驗來說，一開始來健身的目的，就是想要擁有一個理想的身材。但是後來發現，健身不只可以讓人們改變身材，更可以讓心靈有所解放。在課程中，我會依照不同客人的需求給予不一樣的教學方式，對我而言，唯一不會改變的教學理念，就是我用細心讓每一位客人可以達到安全及有效的運動。