Peter

經歷

現任 - Boost Fitness 布士特精品健身房 私人教練

競賽

- 2016國際無裝備香港健力邀請賽53kg第一名 - 107全民運動會健力比賽雲林縣59kg代表選手 - 108全國青年盃健力錦標賽59kg第二名 - 109全國青年盃健力錦標賽66kg第三名

證照及研習

- AFAA Personal Fitness Trainer國際私人體適能顧問 - AFAA-Weight Training Instructor 國際重量訓練指導員 - Kettlebell Concepts 國際壺鈴教練Level 1 - 中華民國紅十字會CPR+AED證照

專長

- 重量訓練 - 體態雕塑

教學理念

對我來說，身為一名專業的教練，首要任務就是點燃每位學員對於運動的熱情。先是擁有對運動的熱忱，才能持之以恆，以利於精煉出更完美的身體素質。再搭配量身打造的訓練課表，反覆訓練著控制身體的每個部位，加上挑戰不同的動作以及重量。不僅增加學員在運動表現上的自信，進而也能將此韌性加以運用於面對生活中的種種困難及挫折。讓運動不只是一個習慣，更是一種態度。