Stella

經歷

現任 - Boost Fitness 布士特精品健身房 私人教練

曾任 - 美力健身 私人教練/團課老師 - 國立嘉義大學 體育與健康休閒學系兼任講師 - 台中市太平社區常照據點教練 - 南屯運動中心體適能部幼兒體操教練 - 宜蘭縣韻律體操委員會教練

證照及研習

- AFAA美國運動體適能協會PERSONAL FITNESS TRAINING 國際個人體適能顧問 - AFAA美國運動體適能協會WEIGHT TRAINING 重量訓練指導員 - LE YOGA TAIWAN YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL Aerial Yoga Teacher Training Program Level 1 - 中華民國健身運動協會 樂齡健身運動指導員 - 教育部學校專任運動教練(體操)初級 - 中華民國紅十字會 CPR+AED證照 - ASNP Applied Sports Nutrition Program 運動營養學

專長

- 重量訓練 - 動作控制 - 柔軟度訓練 - 空中瑜珈

教學理念

運動對我而言，像是對生命的一場投資！健康將是其最大收穫。 站在體育競技場上的12年中，訓練的過程，是為自己身體的灌溉，唯有足夠耐心的堅持與努力，它才可能累積成為你想要的模樣。 褪去選手的身份後，才意識到靈活的身體帶給我的是更多的生活便利，因此我選擇藉由訓練來延續自己的體能狀態，並在此與各位分享這份使生活加分的喜悅。