Sharon

經歷

現任 - Boost Fitness 布士特精品健身房 私人教練

曾任 - Coffee fitnesses健身工作室 私人教練

證照及研習

- AFAA WEIGHT TRAINING INSTRUCTOR 國際重量訓練指導員 - AFAA PERSONAL FITNESS TRAINER 國際私人體適能顧問 -ASNP應用運動營養研習 - G動學 下肢整合訓練

專長

- 重量訓練 - 體態雕塑 - 肌耐力與肌力訓練

教學理念

身為一名教練，目標是點燃每位學生對運動的熱忱，下定決心開始訓練並不容易，教練的職責是將這些已經踏出一步的學員們，堅定他們對訓練的信念。
每位學生來自不同背景，不同的階段，每個學員都有自己的獨特性，因材施教，絕對是教練必要做的事情。 教練除了專業知識要足夠外，傾聽及同理心也非常重要，懂得聆聽學生的想法，並且適時的站在學生的角度去思考，讓訓練變得更貼近生活且更讓學生接受不抗拒，這是非常重要的。