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師資介紹 | 男教練Goat

Personal trainer

私人教練 Goat

Goat

經歷

現任 - Boost Fitness 布⼠特精品健身房 私人教練

曾任 - 萊沛斯運動生活館教練

競賽 - 2020嘉義市市長盃 男子形體170cm 第四名

證照及研習

- AFAA-Personal Fitness Trainer國際私人體適能顧問 - AFAA-Weight Training Instructor國際重量訓練指導員 - AFAA-MAT Science Instructor 墊上核心訓練 - Applied Sports Nutrition Program運動營養學 - UA Training Lv.1 - Men’s Phsique:The Ultimate Guide男子形體備賽研習 - 藍衣天使CPR+AED

專長

- 重量訓練 - 動作調整 - 健美式訓練 - 體態雕塑 - Posing建議

教學理念

健身、訓練其實是很簡單的事情。 異於學生時期的課業,有零到一百非分的等分。 訓練只有「練」和「不練」, 健康只有「有」和「沒有」。 而生活在世界上的每個人類,都應值得擁有健康的權利。 而我們,也有義務引領每個人通往健康的領域。
訓練即是生活, 像站在搖曳甲板上的水手, 在生活的浪濤中試圖尋求穩定、追求強大。 任憑上生活事業倥傯, 唯一承受默默承受一切的是自己的身體。
而我們, 是暗夜中的星火, 可以是致微的螢光, 也可以是燃燒的炙陽。 給予每一位在生活中打拼的人們健全的身體, 直到永遠。 生活即是永恆。

知識專欄

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