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師資介紹 | 男教練adam

Personal trainer

私人教練 Adam

Adam

經歷

現任 - Boost Fitness 布⼠特精品健身房 私人教練

證照及研習

- AFAA Weight Training Instructor 美國運動體適能協會 國際重量訓練指導員 - AFAA Personal Fitness Trainer 美國運動體適能協會 國際個人體適能顧問 - AFAA MATE 國際孕婦適能指導員

專長

- 肌力訓練 - 體態雕塑

教學理念

當我們變得更好,才能影響他人。教育工作者是一個會「散播能量」的職業,所以必須學會自律、自制才能去促使他人行動。透過自身在健身所體悟的經驗與感觸,讓大家也一樣喜歡運動,最後讓運動成為大家生活不可或缺的一部分。

知識專欄

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